Капоэйра для начинающих

Многих новичков перед началом занятий каким-либо видом спорта традиционно одолевают сомнения. Среди основных вопросов можно выделить следующие:

  • потяну ли я такую нагрузку?
  • насколько это травмоопасно?
  • что делать если я ничем не занимался раньше?
  • можно ли начинать заниматься во взрослом (20+) возрасте? И тд.

Продолжать этот список можно очень долго, хотим лишь заметить, что такая ситуация является вполне нормальной и подобные сомнения были практически у всех.

Капоэйра для начинающих хороша своей универсальностью – с помощью тренера всегда можно подобрать необходимый вариант интенсивности и программу тренировок, с учетом индивидуальных особенностей и конкретных целей; благодаря гибкости программы капоэйрой могут заниматься как парни, так и девушки самого широкого возрастного диапазона: с 4 лет и практически без верхней планки; капоэйра для начинающих достаточно безопасна, поскольку работа с контактом начинается только после освоения базовой техники и приобретения соответствующей физподготовки; если до занятий капоэйрой отсутствует опыт в иных видах спорта, это в некотором роде даже облегчает задачу и для тренера, и для ученика поскольку нет необходимости переучиваться и привыкать к иному подходу – работа начинается «с чистого листа».

Говоря об универсальности капоэйры важно отметить, что она не является спортом в классическом смысле слова, капоэйра это боевое искусство. Это означает, что вместо ориентации на победу в соревнованиях, получение медалей, грамот и разрядов капоэйра открывает занимающимся целый пласт экзотической и колоритной бразильской культуры с ее богатством и многообразием.

Игра на музыкальных инструментах, знакомство с традиционными бразильскими ритмами и танцами, занятия с мастера из Бразилии, общение с единомышленниками из всех уголков мира, изучение португальского языка, яркие фестивали, путешествия – все это элементы занятия капоэйрой. Таким образом капоэйра для начинающих - это не просто возможность получить хорошую физподготовку, развить координацию и реакцию, но и знакомство с экзотичной и самобытной культурой далекой Бразилии.

Более 14 лет наша школа Сензала занимается развитием и популяризацией капоэйры в Украине, присоединяйтесь к нам и Вы, не пожалеете!

Звоните прямо сейчас и запишитесь на бесплатное пробное занятие!

Адрес группы  Тренер Занятия Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
ул. Симона Петлюри, 4 Игорь взрослые   20:00-21:30     20:30-22:00   12:00-14:00
ул. Старовокзальная, 24 Игорь дети   17:00-18:30   17:00-18:30 17:00-18:30   11:00-12:00
ул. Немировича-Данченка, 2 Анисим взрослые 19:00-21:00   19:00-21:00   19:00-21:00    
ул. Шота Руставелли, 46 Анисим дети   15:30-17:30   15:30-17:30      
ул. Шота Руставелли, 46 Анисим дети   17:00-19:00   17:00-19:00      
ул. Круглоуниверситетская, 9 Николай взрослые   19:30-21:00   19:30-21:00   15:00-18:00  
ул. Круглоуниверситетская, 9 Николай взрослые 19:30-21:00   19:30-21:00        
ул. Круглоуниверситетская, 9 Николай дети   15:00-16:00   15:00-16:00      
ул. Круглоуниверситетская, 9 Николай дети 18:00-19:00   18:00-19:00        
ул. Круглоуниверситетская, 9 Николай дети   18:00-19:00   18:00-19:00      
ул. Фрунзе, 105 Николай акробатика             14:30-16:30
ул. Мишуги, 2 Максим дети     15:00-16:00   15:00-16:00    
Харьковское шоссе, 19 Максим дети 15:00-17:00   15:00-17:00   15:00-17:00    
ул. Павла Тычины, 1в Максим дети   17:00-18:00   17:00-18:00   12:00-13:00  
ул. Павла Тычины, 1в Максим взрослые   19:00-20:00   19:00-20:00      
ул. Ларисы Руденко, 6-а Максим взрослые 13:00     13:00      
г. Вышгород, пр-т., Мазепы 7а Артем дети 16:30-18:00   16:30-18:00   16:30-18:00    
Оболонский пр-т., 16-д Артем дети   16:00-17:00   16:00-17:00    09:30  
Оболонский пр-т., 16-д Артем дети   17:15-18:30   17:15-18:30    10:30  
 Оболонский пр-т., 16-д Артем дети   18:30-20:00   18:30-20:00   10:30  
ул. Кловский спуск, 8 Станислав взрослые 19:30-21:00   19:30-21:00   19:30-21:00     
ул. Кловский спуск, 8 Станислав дети  17:30-18:30    17:30-18:30   17:30-18:30    
ул. Симона Петлюри, 4
Игорь - взрослая группа.
Вт - 20:00-21:30, Ср - 21:00-23:00, Пт - 20:30-22:00, Вс - 12:00-14:00
ул. Старовокзальная, 24
Игорь - детская группа.
Вт, Чт, Пт - 17:00-18:30, Вс - 11:00-12:00
ул. Немировича-Данченка, 2
Анисим -взрослая группа.
Пн, СР, Пт - 19.00-21.00
ул. Шота Руставелли, 46
Анисим - детские группы.
Вт, Чт - 15:30-17:30, Вт, Чт - 17:00-19:00
ул. Круглоуниверситетская, 9
Николай - взрослая группа
Вт, Чт - 19:30-21:00, Сб - 15:00-18:00
Пн, Ср - 19:30-21:00
Николай - детские группы.
Вт, Чт - 15:00-16:00
Вт, Чт - 18:00-19:00
Пн, Ср - 18:00-19:00
ул. Фрунзе, 105
Николай - акробатика.
Вс - 14:30-16:30
ул. Мишуги, 2
Максим - детская группа.
Ср, Пт - 15:00-16:00
Харьковское шоссе, 19
Максим - детская группа.
Пн, Ср, Пт - 15:00-17:00
ул. Павла Тычины, 1в
Максим - детская группа.
Вт, Чт - 17:00-18:00, Сб - 12:00-13:00
ул. Павла Тычины, 1в
Максим - взрослая группа.
Вт, Чт - 19:00-20:00
ул. Ларисы Руденко, 6-а
Максим - взрослая группа.
Пн, Чт - 13:00
г. Вышгород, пр-т., Мазепы 7а
Артем - детская группа.
Пн, Ср, Пт - 16:30 -18:00
Оболонский пр-т., 16-д
Артем - детская группа.
Вт, Чт - 16:00-17:00, Сб - 9:30
Оболонский пр-т., 16-д
Артем - детская группа.
Вт, Чт - 17:15-18:30, Сб - 10:30
Оболонский пр-т., 16-д
Артем - детская группа.
Вт, Чт - 18:30-20:00, Сб - 10:30
ул. Кловский спуск, 8
Станислав - взрослая группа.
Пн, Ср, Пт - 19:30-21:00
ул. Кловский спуск, 8
Станислав - детская группа.
Пн, Ср, Пт - 17:30-18:30