Капоэйра для начинающих

Многих новичков перед началом занятий каким-либо видом спорта традиционно одолевают сомнения. Среди основных вопросов можно выделить следующие:

  • потяну ли я такую нагрузку?
  • насколько это травмоопасно?
  • что делать если я ничем не занимался раньше?
  • можно ли начинать заниматься во взрослом (20+) возрасте? И тд.

Продолжать этот список можно очень долго, хотим лишь заметить, что такая ситуация является вполне нормальной и подобные сомнения были практически у всех.

Капоэйра для начинающих хороша своей универсальностью – с помощью тренера всегда можно подобрать необходимый вариант интенсивности и программу тренировок, с учетом индивидуальных особенностей и конкретных целей; благодаря гибкости программы капоэйрой могут заниматься как парни, так и девушки самого широкого возрастного диапазона: с 4 лет и практически без верхней планки; капоэйра для начинающих достаточно безопасна, поскольку работа с контактом начинается только после освоения базовой техники и приобретения соответствующей физподготовки; если до занятий капоэйрой отсутствует опыт в иных видах спорта, это в некотором роде даже облегчает задачу и для тренера, и для ученика поскольку нет необходимости переучиваться и привыкать к иному подходу – работа начинается «с чистого листа».

Говоря об универсальности капоэйры важно отметить, что она не является спортом в классическом смысле слова, капоэйра это боевое искусство. Это означает, что вместо ориентации на победу в соревнованиях, получение медалей, грамот и разрядов капоэйра открывает занимающимся целый пласт экзотической и колоритной бразильской культуры с ее богатством и многообразием.

Игра на музыкальных инструментах, знакомство с традиционными бразильскими ритмами и танцами, занятия с мастера из Бразилии, общение с единомышленниками из всех уголков мира, изучение португальского языка, яркие фестивали, путешествия – все это элементы занятия капоэйрой. Таким образом капоэйра для начинающих - это не просто возможность получить хорошую физподготовку, развить координацию и реакцию, но и знакомство с экзотичной и самобытной культурой далекой Бразилии.

Более 14 лет наша школа Сензала занимается развитием и популяризацией капоэйры в Украине, присоединяйтесь к нам и Вы, не пожалеете!

Звоните прямо сейчас и запишитесь на бесплатное пробное занятие!